Description
COMMENCE TA MISSION.
MISSION 01 est ton cadeau de bienvenue GWOD : un guide conçu pour t’aider à comprendre la méthode, structurer tes entraînements et suivre ta progression.
Tu y trouveras 3 WOD + 1 WOD BONUS exclusif, des conseils pour adapter l’effort à ton niveau, mieux comprendre tes résultats et deux fiches pratiques pour suivre tes séances et ton évolution.
Téléchargement gratuit réservé aux membres GWOD.



miguel.alns (client confirmé) –
Le livre est très bien. Des entrainements varié chaque jour et des consigne claires.